-

NARANJA CON CANELA, MIEL Y NUECES

¡¡Hola, hola!!
Por aquí os dejo otro de mis postres, creo que este es el que mas me apasiona. Puede servir como postre dulce, merienda o incluso desayuno.
¡Bon appetit!
Ingredientes:
  • 1 naranja por persona
  • Canela al gusto
  • Miel al gusto 
  • 2 nueces por persona aproximadamente
Modus operandi:
  1. Pelamos la naranja y troceamos.
  2. Colocamos la naranja en un plato o bandeja, depende de la cantidad que vayamos a preparar.
  3. Añadimos un poco de miel bien repartida y espolvoreamos con canela.
  4. Pelamos las nueces y las troceamos un poco. 
  5. Añadimos las nueces a la naranja y ¡listo!

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

-
Imagen
ARROZ CON CHAMPIÑONES Y PAVO ¡Hola a todos! Hoy os traigo un arroz seco muy sencillo de hacer y muy sabroso. Yo he utilizado en este caso arroz bomba, porque se queda mas cremosito, pero si os gusta mas suelto podéis utilizar arroz largo o cualquier otro tipo de arroz. Si le ponéis arroz integral será un plato mucho mas rico nutricionalmente hablando por su contenido en fibra. Sin mas miramientos, ¡allá vamos! Ingredientes (4 personas): 4 Vasos de arroz. 8 Vasos de agua o caldo de verduras. 1/2 bandeja de champiñones. 2 Filetes de pavo. 1 Zanahoria grande. 1/2 pimiento. 1/2 Cebolla. 1 Tomate. 1 Vaso de vino blanco 3 Dientes de ajo. Romero. Tomillo. Perejil. Pimienta molida. Sal. Aceite. Modus operandi: Cortamos los filetes de pavo en cuadrados y doramos en una sartén con un poco de aceite, sal y pimienta. Reservamos  Cortamos la cebolla y el pimiento bien finitos y ponemos a pochar en la misma sartén junto con la zanahoria cortada en finas r...
Leer más
-
Imagen
PASTA CON  SALSA DE QUESO AZUL ¡Hola a todos! Hoy os traigo un gran experimento que he elaborado esta mañana en la cocina. Es un plato contundente pero muy rico y nutritivo. ¿Conocéis la soja texturizada?Es una buena alternativa a la carne por ser fuente de proteínas de alto valor biológico. ¿Sabéis que la proteína de soja es la que mas se asemeja nutricionalmente a la proteína animal?  Uno de los problemas que se presentan en las dietas veganas o vegetarianas, ademas del posible déficit de vitamina B12, es la poca riqueza en proteínas, pues la proteína vegetal es de bajo valor biológico y carece de ciertos aminoácidos esenciales que nuestro organismo no puede sintetizar. Es por ello que os presento este alimento, para aquellas personas que lleven o estén en proceso de llevar una dieta vegetariana, para las que les guste probar cosas nuevas y experimentar en la cocina, para quienes quieren o necesitan reducir el consumo de carne, en fin, ¡PARA TODOS! Ingredient...
Leer más

Color de los alimentos- salud

-
¡¡Hola a todos!!  Hoy os traigo algo diferente, no es una receta, es una curiosidad útil y cuanto menos interesante. ¿Sabíais que el color de los alimentos está relacionado con su valor nutricional? vaya tontería ¿no?. ¿Cómo va a ser eso?. ¡pues sí amigos! La relación entre el color de los alimentos y su valor nutricional (y por ende con la salud) se debe a ciertas sustancias que contienen y le confieren un color u otro. Un ejemplo de ello y bastante conocido es el color rojo del tomate debido al licopeno (sustancia antioxidante natural). Aquí os cuento resumidamente color a color y sus curiosidades. ROJO Este color es debido al licopeno: compuesto antioxidante que protege a las celulas de nuestro cuerpo. Estos alimentos aportan nutrientes que contribuyen al normal funcionamiento del sistema inmune y ayudan a mantener el adecuado funcionamiento cardíaco. Ejemplos: tomate, fresas, cerezas, pimiento rojo... NARANJA - AMARILLO Estos alimentos contienen beta-c...
Leer más